來大姨媽可以喝咖啡嗎

來大姨媽期間是否可以喝咖啡，需要根據(jù)個(gè)人情況來判斷。
一般來說，適量飲用咖啡是可以的，但不宜過量。咖啡中含有咖啡因，具有提神醒腦、促進(jìn)新陳代謝等作用，適量飲用可以緩解經(jīng)期疲勞和水腫。但是過量飲用咖啡可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高，影響睡眠，甚至可能加重痛經(jīng)、經(jīng)量增多等癥狀。
此外，對(duì)于平時(shí)沒有飲用咖啡習(xí)慣或睡眠周期不佳的女性，在經(jīng)期飲用咖啡可能會(huì)加重睡眠障礙和腹痛等癥狀，因此建議這類女性在經(jīng)期盡量避免飲用咖啡。