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糖尿病人不能吃什么

2024-07-10 354次瀏覽

病情描述:

我糖尿病的情況,半年多了,一直以來(lái)飲食很控制,想知道,糖尿病人不能吃什么?

醫(yī)生回答(1)
劉風(fēng)主任醫(yī)師

中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

糖尿病患者需要控制飲食以維持血糖穩(wěn)定,以下是一些糖尿病患者應(yīng)限制或避免的食物:
1. 高糖食品:包括糖果、甜飲料、含糖零食、蛋糕、餅干等,它們會(huì)導(dǎo)致血糖迅速升高。
2. 白米白面:精制谷物如白面包、白米飯的升糖指數(shù)較高,可選擇全麥或糙米等粗糧替代。
3. 高脂肪食物:如炸食、快餐、肥肉等,過(guò)多攝入可能導(dǎo)致體重增加,加重胰島素抵抗。
4. 高鹽食品:過(guò)多鹽分?jǐn)z入會(huì)增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn),糖尿病患者應(yīng)控制每日鹽攝入量在6克以?xún)?nèi)。
5. 果汁和干果:雖然天然,但含有高糖分,應(yīng)適量飲用或食用。
6. 高膽固醇食物:如蛋黃、內(nèi)臟、全脂奶制品,可能影響血脂水平。
糖尿病患者應(yīng)遵循均衡飲食原則,同時(shí),監(jiān)測(cè)血糖變化,根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整飲食計(jì)劃。

2024-07-10 11:51

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