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腦梗吃什么食物好

2024-07-11 287次瀏覽

病情描述:

我自己有腦梗的病歷,家里人很擔心我的身體,就特別注意我的日常飲食。想問醫(yī)生,腦梗吃什么食物好?

醫(yī)生回答(1)
黃世昌副主任醫(yī)師

北京大學第一醫(yī)院

腦梗,又稱腦卒中或缺血性腦血管病,是由于腦部血液供應障礙導致的局部腦組織損傷。飲食對于腦梗患者的康復至關(guān)重要,選擇合適的食物可以幫助改善血液循環(huán)、降低血脂、防止血栓形成。
腦?;颊唢嬍硲⒅厍宓?、易消化,且富含維生素、低脂低鹽。具體而言,推薦食用青菜類如西蘭花、芹菜、菠菜等,它們富含維生素和礦物質(zhì),有助于降低血壓和血糖;蛋白類如雞胸肉、瘦牛肉等,富含優(yōu)質(zhì)蛋白且脂肪含量低,有助于增強免疫力;水果類如蘋果、獼猴桃、山楂等,富含抗氧化劑和纖維素,對血管有益;堅果類如核桃、杏仁,適量食用可補充微量元素和礦物質(zhì),但需注意控制量以防油脂過多。此外,豆類如豆腐、豆?jié){也是不錯的選擇,富含植物蛋白和纖維素,有助于降血脂和改善腸胃功能。

2024-07-11 09:03

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