體育運動的好處有哪些
2024-07-11 481次瀏覽
我因為身體胖，就需要多多運動，想知道，體育運動的好處有哪些？
北京大學人民醫(yī)院
通過運動，可以增強心肺功能，提高身體耐力與力量，促進血液循環(huán)與新陳代謝，有助于維持健康的體重和身體形態(tài)。運動還能有效緩解壓力與焦慮，促進心理健康，提升情緒狀態(tài)。定期參與體育活動，還能增強免疫力，減少患病風險，提高生活質(zhì)量。
體育運動是維護身心健康、提升生活品質(zhì)的重要途徑。若運動后身體出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)。
2024-07-11 15:28
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雙側(cè)頸動脈內(nèi)膜欠光滑是什么意思
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血管滑是什么意思
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問滑脈是什么意思
答滑脈是脈象的一種，形容脈搏比較流暢、圓滑，多見于痰濕、積食、實熱等病證。滑脈的脈象特點是脈搏形態(tài)摸起來流暢度比較高、應(yīng)指圓滑，如同圓珠流暢地在脈管內(nèi)滾動。滑脈可見于正常人如青壯年、孕婦等。青壯年體質(zhì)壯實、氣血旺盛，可見脈滑而和緩；育齡婦女脈滑而經(jīng)停，應(yīng)考慮為妊娠。
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問懸脈是什么意思
答懸脈指的是中醫(yī)學上的一種特殊的脈象，是一種游離于表面的脈象，特征是脈搏沉穩(wěn)，淡而持久，沒有明顯的脈象變化，可以沿著皮膚表面游走，脈癥沒有明顯的節(jié)律。這種脈象通常是由于氣血虧虛、陽虛陰盛、邪陷心肝等原因?qū)е碌摹颐}是中醫(yī)判斷患者身體狀況的一個重要指標。
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問光滑念珠菌什么意思
答光滑念珠菌，也被稱為白念珠菌，是一種真菌。它通常呈卵圓形，有芽孢及細胞發(fā)芽伸長而形成的假菌絲。這種真菌可以在潮濕的環(huán)境中生存，且對干燥、日光、紫外線及某些化學制劑等具有較強的抵抗力，但對熱的抵抗力相對較弱，加熱至60℃1小時后即可死亡。光滑念珠菌常寄生于人的皮膚、口腔、陰道和腸粘膜等處，當機體免疫機能低下或正常寄居部位的微生態(tài)環(huán)境失調(diào)時，容易引起念珠菌病，如外陰陰道假絲酵母菌病等。此外，光滑念珠菌還可能引起不孕或胎兒畸形等問題。治療光滑念珠菌感染的方法包括日常調(diào)理、藥物治療和物理治療等。
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問動脈有斑塊是什么意思
答動脈斑塊，醫(yī)學上常稱為動脈粥樣硬化斑塊，是動脈粥樣硬化疾病的核心病理改變。這種斑塊會導致血管狹窄或阻塞，進而影響血液的正常流動。 動脈斑塊的形成是一個慢性過程，與高血壓、高血脂、糖尿病、吸煙、肥胖等風險因素密切相關(guān)。動脈斑塊不僅可發(fā)生在冠狀動脈，引起冠心?。灰部砂l(fā)生在腦血管，引發(fā)腦卒中；或發(fā)生在下肢動脈，導致間歇性跛行等癥狀。長期的炎癥反應(yīng)和細胞因子的作用會進一步加重斑塊的發(fā)展?；颊呖赡軙?jīng)歷胸痛、呼吸困難等癥狀，尤其是在體力活動后更為明顯。其他癥狀還包括心悸、暈厥以及腿部腫脹等。 治療方法包括藥物治療和手術(shù)治療，具體取決于斑塊的嚴重程度和位置。建議保持健康的生活方式，如均衡飲食、定期鍛煉并避免吸煙，有助于預(yù)防動脈斑塊的發(fā)展。
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問脈搏是什么意思
答脈搏是指人體血液循環(huán)的運動，它是由心臟跳動而產(chǎn)生的。脈搏可以通過觸摸皮膚上的血管來檢測，血管內(nèi)的血液會因心臟跳動而有節(jié)奏性的收縮，這就是脈搏。脈搏可以用來反映心臟的跳動情況，從而反映出人體的血液循環(huán)狀況。脈搏可以用來檢測人體的健康狀況，有時也可以用來檢查有關(guān)疾病的情況。醫(yī)生可以通過觸摸脈搏來檢查心臟的跳動情況，從而判斷出患者健康狀況的變化。此外，脈搏還可以用來測量血壓，以及檢測血糖和血氧水平。
