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血糖高可以吃蜂蜜和山楂嗎

2024-07-12 8488次瀏覽

病情描述:

今天家人買了很多蜂蜜和山楂,我也想吃,但是我血糖高,想了解一下血糖高可以吃蜂蜜和山楂嗎?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

血糖高的人不建議吃蜂蜜和山楂,主要基于以下原因:
1.蜂蜜:蜂蜜中富含大量的葡萄糖和蔗糖,這些糖分容易被人體吸收,導致血糖迅速升高。對于血糖高或糖尿病患者而言,攝入蜂蜜可能會加劇血糖波動,不利于病情的控制。因此,這類人群應避免或謹慎食用蜂蜜。
2.山楂:雖然山楂本身含有豐富的維生素C、膳食纖維等營養(yǎng)成分,但其也含有一定量的果糖和淀粉。果糖攝入過多會轉化為葡萄糖,影響血糖水平;而淀粉在消化過程中也會分解為糖。此外,山楂還可能刺激胃酸分泌,對胃黏膜造成刺激。因此,在血糖高的情況下,過量食用山楂可能導致血糖升高,不利于病情穩(wěn)定。

2024-07-12 10:54

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