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糖尿病人能吃櫻桃嗎

2024-07-12 195次瀏覽

病情描述:

我有個朋友,今年36歲,患有糖尿病已經(jīng)五年了,期間血糖一直控制得不錯,最近他說想吃櫻桃,請問醫(yī)生,糖尿病人能吃櫻桃嗎?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

糖尿病患者可以適量食用櫻桃,但需要注意櫻桃的糖分含量。櫻桃含有天然果糖,每100克新鮮櫻桃中大約有8克左右的碳水化合物,其中包括糖分。雖然櫻桃的血糖指數(shù)相對較低,但攝入過多仍可能影響血糖水平。因此,糖尿病患者在食用櫻桃時應計入每日碳水化合物的攝入總量,并結(jié)合個人的血糖控制情況,適當調(diào)整份量。
注意,櫻桃富含抗氧化劑,如花青素,這對整體健康是有益的。建議糖尿病患者在飲食上保持多樣化,并遵循醫(yī)生的建議,平衡膳食,定期監(jiān)測血糖。如果有任何疑慮,最好咨詢醫(yī)生。

2024-07-12 11:44

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