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刺梨子的功效與作用

2024-07-12 276次瀏覽

病情描述:

我自己很容易就長了口腔潰瘍,醫(yī)生說多補(bǔ)充點(diǎn)維C,或者吃水果,比如刺梨子,想問醫(yī)生,刺梨子的功效與作用是什么?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

刺梨子,作為薔薇科植物的果實(shí),具有豐富的營養(yǎng)價(jià)值和多樣的功效。其內(nèi)含豐富的維生素C,不僅能促進(jìn)抗體形成,增強(qiáng)機(jī)體抵抗力,還有助于防癌抗癌,對(duì)肝癌等有一定預(yù)防作用。刺梨子中的酶性物質(zhì)具有抵抗衰老的功效,能夠減少自由基的生成。還含有豐富的膳食纖維,有助于促進(jìn)消化,健脾養(yǎng)胃,對(duì)改善食欲不振、消化不良等癥狀有顯著效果。同時(shí),刺梨子還能清熱解暑,生津止渴,適用于熱病傷津或陰虛火旺者。

雖然刺梨子具有多種保健功效,但并非適用于所有人群。如有疾病或特殊體質(zhì),請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生指導(dǎo)下食用。刺梨子可直接食用或泡水飲用,適量食用有益健康。注意,脾胃虛寒者應(yīng)慎食,以免加重癥狀。保持均衡飲食,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),更能促進(jìn)身體健康。

2024-07-12 11:56

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