牛奶可以美白嗎

牛奶一般不可以美白。牛奶是一種食物，含有蛋白質(zhì)、鈣、鐵等營養(yǎng)元素，通常是通過胃腸道消化和吸收的，有利于補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，但其本身并沒有美白皮膚的作用，更不可以涂抹在皮膚表面，以免牛奶內(nèi)的油脂堵塞毛孔導致皮膚長痘痘。
如果皮膚比較黑，一般可以配合醫(yī)生通過果酸換膚、光子嫩膚等方法改善，有利于促使皮膚內(nèi)的色素物質(zhì)快速排出體外，從而使皮膚變得更加白皙。
平時也要做好護膚工作，可以適當?shù)耐磕ㄗo膚品，比如爽膚水，外出時也需要帶遮陽帽或涂抹防曬霜。