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燕窩的功效與作用

2024-07-15 209次瀏覽

病情描述:

今天有一個懷孕5個多月的準(zhǔn)媽媽問我:“你懷孕的時候吃燕窩了嗎?是不是一定要吃?”,我頓時懵了,這是什么原理?為什么懷孕了要吃燕窩?請問燕窩的功效與作用是什么?

醫(yī)生回答(1)
何好臣副主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

燕窩,作為傳統(tǒng)滋補佳品,源自金絲燕的唾液筑巢物,富含多種營養(yǎng)成分。其功效與作用主要體現(xiàn)在:
1、滋養(yǎng)養(yǎng)顏:燕窩中富含的膠原蛋白與礦物質(zhì),有助于促進(jìn)皮膚細(xì)胞再生,增強皮膚彈性,長期食用可改善膚質(zhì),煥發(fā)自然光彩。
2、潤肺養(yǎng)胃:燕窩性平味甘,歸肺、胃經(jīng),具有滋陰潤燥、益氣補中之效,對于緩解肺熱咳嗽、胃虛嘔吐等癥狀有一定輔助作用。
3、增強免疫力:燕窩中的多種活性物質(zhì)及微量元素,能夠提升機體免疫功能,促進(jìn)身體健康。
雖然燕窩具有諸多益處,但并非人人適宜,特別是過敏體質(zhì)者及病情嚴(yán)重者,應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下食用。

2024-07-15 14:19

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