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焦慮癥怎么治療

2024-07-15 292次瀏覽

病情描述:

可能真的壓力太大,生活各個(gè)事情壓得我喘不過氣,我就得了焦慮癥。想問醫(yī)生,焦慮癥怎么治療?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

焦慮癥的治療方法多種多樣,主要包括以下幾個(gè)方面:
1.藥物治療:使用抗焦慮藥物來控制患者的焦慮、緊張等情緒和癥狀。常用的藥物包括苯二氮卓類、選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑等。
2.心理治療:心理治療是治療焦慮癥的重要手段,包括認(rèn)知行為療法、放松訓(xùn)練、生物反饋訓(xùn)練等。通過心理治療,可以幫助患者改變消極認(rèn)知,減輕焦慮情緒,提高社會(huì)功能。
3.物理治療:如經(jīng)顱磁刺激治療等,這些非藥物治療方法可以緩解焦慮情緒,舒緩身心。
4.生活方式調(diào)整:保持規(guī)律作息、進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)、保持良好的飲食習(xí)慣等,有助于減輕焦慮癥狀。

2024-07-15 17:09

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