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皮膚瘙癢是缺少哪種維生素

2024-07-18 18332次瀏覽

病情描述:

最近一段時間后背老是癢,有的時候是肚皮癢。我想了解一下皮膚瘙癢是缺少哪種維生素?

醫(yī)生回答(1)
王曉彥主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院

皮膚瘙癢可能是身體缺乏多種維生素的表現(xiàn),主要包括維生素A、維生素B族(如維生素B2、維生素B6等)和維生素C等。
維生素A對于維持皮膚的正常功能和健康至關(guān)重要。缺乏維生素A會導(dǎo)致皮膚干燥、粗糙,甚至引起皮膚瘙癢。富含維生素A的食物包括動物肝臟、胡蘿卜、菠菜等。
維生素B族中的多種維生素,如維生素B2和維生素B6,對皮膚的健康也有重要作用。維生素B2缺乏可能導(dǎo)致皮膚炎癥和瘙癢,而維生素B6則有助于維持皮膚的正常代謝。富含維生素B族的食物包括豆類、堅果、綠葉蔬菜等。
維生素C具有抗氧化和抗炎作用,有助于保護皮膚免受自由基的損害,并促進皮膚的修復(fù)和再生。缺乏維生素C可能導(dǎo)致皮膚干燥、瘙癢和易受損。富含維生素C的食物包括柑橘類水果、草莓、西紅柿等。

2024-07-18 15:05

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