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問(wèn)

懷孕能吃巧克力嗎

2024-07-19 437次瀏覽

病情描述:

我懷孕三個(gè)月了,最近心情不太好,就想吃巧克力,想知道,懷孕能吃巧克力嗎?

醫(yī)生回答(1)
張露副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

懷孕期間可以吃巧克力,但需要適量。

適量食用巧克力對(duì)孕婦和胎兒都有一定好處,如巧克力中的銅元素對(duì)胚胎的正常發(fā)育有重要作用,且含有的卵磷脂對(duì)胎兒大腦發(fā)育有益。此外,巧克力還具有利尿、促進(jìn)心肌功能的作用,可降低孕婦患先兆子癇的風(fēng)險(xiǎn)。但是巧克力含有較高的糖分和咖啡因,過(guò)量食用可能導(dǎo)致孕婦營(yíng)養(yǎng)缺乏、妊娠期糖尿病、失眠等問(wèn)題,甚至可能影響胎兒的體重和發(fā)育。

因此,建議孕婦每天食用不超過(guò)100克的巧克力,并注意保持飲食均衡。

2024-07-19 09:54

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