常用工具
當(dāng)前位置: 彩牛健康 > 問(wèn)答 >
問(wèn)

腳踝扭傷如何處理

2024-08-12 264次瀏覽

病情描述:

走路走快了,不小心將腳給扭著了,應(yīng)該怎么處理?

醫(yī)生回答(1)
陳堅(jiān)主任醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院

腳踝扭傷后的處理方法:

1.判斷損傷程度,若還能持重行走,通常傷勢(shì)較輕;但若無(wú)法做到,就應(yīng)立刻就醫(yī)。

2.立即停止活動(dòng),防止損傷進(jìn)一步加重。

3.冷敷:在受傷后的48小時(shí)內(nèi),每2至3小時(shí)進(jìn)行一次冷敷,每次持續(xù)15至20分鐘,這樣能有效減輕腫脹和疼痛。

4.抬高患肢,將受傷的腳踝抬高,高于心臟水平,能促進(jìn)血液回流。

5.加壓包扎:當(dāng)腫脹、出血明顯時(shí),可采用彈性繃帶進(jìn)行加壓包扎,但要注意繃帶的松緊需適宜,避免影響血液循環(huán)。

6.藥物治療:倘若疼痛嚴(yán)重,還可以遵醫(yī)囑使用布洛芬、萘普生片等非處方藥來(lái)緩解疼痛。

腳踝扭傷后一定要及時(shí)處理,以防傷勢(shì)惡化,若癥狀持續(xù)或加重,必須馬上去醫(yī)院進(jìn)行檢查。

2024-08-12 19:09

專家科普視頻推薦精選問(wèn)答