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甘油三酯3.92嚴重嗎

2024-08-13 253次瀏覽

病情描述:

今天去醫(yī)院檢查,發(fā)現(xiàn)甘油三酯達到了指標3.92,請問甘油三酯達到3.92嚴重嗎?

醫(yī)生回答(1)
田洪波副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

甘油三酯3.92mmol/L屬于偏高水平,但尚未達到嚴重的標準。甘油三酯的理想水平應低于1.7mmol/L(相當于約150mg/dL)。長期維持高水平的甘油三酯與增加的心血管疾病風險緊密相關,這些風險包括冠心病、高血壓以及動脈粥樣硬化的發(fā)生。

甘油三酯3.92mmol/L的升高可能是由于飲食不當、遺傳因素、不良生活習慣等因素所導致。針對這一情況,采取積極的生活方式調整。如減少飽和脂肪和反式脂肪的攝入,同時限制糖分和精制碳水化合物的攝入量,增加富含Omega-3脂肪酸的食物,如深海魚類、亞麻籽、核桃等,這些食物有助于改善血脂狀況。

此外,加強體育鍛煉,通過規(guī)律的運動可以促進體內脂肪的代謝,有助于降低甘油三酯水平。若發(fā)現(xiàn)甘油三酯水平持續(xù)偏高或存在其他心血管疾病風險因素,應及時就醫(yī)。

2024-08-13 15:23

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