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肥胖對(duì)身體的危害有哪些

2024-08-21 143次瀏覽

病情描述:

我近150斤的體重,身高159,特別喜歡吃,為了健康想減肥,但是自己沒毅力,所以想多多知道肥胖的危害來鼓勵(lì)自己減肥。醫(yī)生,肥胖對(duì)身體的危害有哪些?

醫(yī)生回答(1)
沈永華副主任醫(yī)師

南京鼓樓醫(yī)院

肥胖的主要危害:

1.心血管疾?。喊ǜ哐獕骸⒐谛牟?、中風(fēng)等。過量的脂肪堆積會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān),導(dǎo)致血壓升高,血管硬化,從而增加心血管事件的風(fēng)險(xiǎn)。

2.糖尿?。悍逝峙c2型糖尿病的發(fā)生密切相關(guān)。肥胖者體內(nèi)的胰島素抵抗性增強(qiáng),使得胰腺需要分泌更多的胰島素來維持血糖水平,長(zhǎng)期下去容易導(dǎo)致胰島功能衰竭,引發(fā)糖尿病。

3.呼吸疾?。悍逝诌€會(huì)增加患睡眠呼吸暫停綜合癥的風(fēng)險(xiǎn),這是因?yàn)檫^多的脂肪組織壓迫呼吸道,導(dǎo)致夜間呼吸困難,嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量和生活質(zhì)量。

4.骨骼關(guān)節(jié)疾?。悍逝衷黾恿岁P(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān),尤其是膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié),容易引發(fā)骨關(guān)節(jié)炎,造成疼痛和活動(dòng)受限。

通過合理飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)和良好的生活習(xí)慣,可以有效控制體重,減少肥胖帶來的風(fēng)險(xiǎn)。

2024-08-21 17:56

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