常用工具
當前位置: 彩牛健康 > 問答 >

神經(jīng)性頭痛治療的方法

2024-08-29 346次瀏覽

病情描述:

我患有神經(jīng)性頭疼,特別是睡不好的時候疼痛比較嚴重,神經(jīng)性頭痛治療的方法是什么?

醫(yī)生回答(1)
呂志勤主任醫(yī)師

北京大學第一醫(yī)院

神經(jīng)性頭痛的治療方法主要包括以下幾種:

1.藥物治療:常用的藥物包括非甾體類抗炎藥用于緩解疼痛,以及三環(huán)類抗抑郁劑、β受體阻滯劑、鈣離子拮抗劑等,這些藥物可以幫助緩解頭痛和其他相關癥狀。但需注意,所有藥物都應在醫(yī)生指導下使用,避免自行用藥。

2.非藥物治療:

放松技巧:如深度呼吸、漸進性肌松法、冥想、溫水浴或按摩等,這些方法可以幫助緩解緊張情緒和肌肉緊張,從而減輕頭痛。

避免壓力:盡可能避免引起壓力的因素,如工作壓力、家庭問題、人際關系等,以減少頭痛的誘因。

規(guī)律作息:保持規(guī)律的睡眠時間和飲食習慣,有助于減少頭痛的發(fā)生。

運動:適度的運動如散步、跑步、瑜伽等,有助于減輕緊張感和壓力,從而預防頭痛。

2024-08-29 18:54

專家科普視頻推薦精選問答