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風(fēng)濕患者在飲食上要注意哪些

2024-09-26 236次瀏覽

病情描述:

我最近感覺(jué)關(guān)節(jié)疼痛,疼的受不了,不知道是什么原因,去檢查說(shuō)是風(fēng)濕,醫(yī)生也讓注意飲食,請(qǐng)問(wèn)風(fēng)濕患者應(yīng)該注意哪些飲食?

醫(yī)生回答(1)
楊鐵生主任醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院

風(fēng)濕病患者的飲食管理是疾病治療和預(yù)防的重要組成部分。以下是一些注意事項(xiàng):

1.均衡營(yíng)養(yǎng):確保飲食中蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素的充足攝入,增強(qiáng)機(jī)體免疫力。推薦食用富含Omega-3脂肪酸的食物,如深海魚類,有助于減輕炎癥。

2.限制高嘌呤食物:對(duì)痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎患者,應(yīng)避免或減少高嘌呤食物的攝入,以防尿酸水平升高。

3.控制體重:過(guò)重會(huì)增加關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān),加速關(guān)節(jié)磨損,因此維持健康體重對(duì)風(fēng)濕病患者尤為重要。

4.避免寒涼食物:如冰激凌、冷飲等,以免加重體內(nèi)寒濕,影響病情康復(fù)。

5.特定食物選擇:可以適量食用富含不飽和脂肪酸的食物如深海魚或魚油補(bǔ)充劑,以及綠色蔬菜、果實(shí)、堅(jiān)果、全谷物和瘦肉等,以提供營(yíng)養(yǎng)并幫助減輕炎癥。

2024-09-26 09:21

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