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老是放屁不拉屎怎么辦

2024-09-29 406次瀏覽

病情描述:

這兩天也不正常吃了什么,一直放屁但是沒有便意,想問一下這種情況是怎么回事,要怎么辦?

醫(yī)生回答(1)
沈永華副主任醫(yī)師

南京鼓樓醫(yī)院

老是放屁不拉屎可以采取以下措施緩解:

1.增加膳食纖維:多吃富含纖維的食物,如蔬菜、水果、全谷類食物和豆類,這些食物有助于增加糞便體積,促進腸道蠕動。

2.定時排便:養(yǎng)成良好的排便習慣,盡量在每天固定的時間排便,避免拖延或忽視便意。

3.適量運動:增加身體活動量,如散步、慢跑等,有助于促進腸道蠕動,改善便秘情況。

4.放松心情:避免長時間處于緊張、焦慮的狀態(tài),保持良好的心態(tài)有助于緩解便秘。

5.藥物治療:可以考慮在醫(yī)生指導下使用藥物治療,如腸道益生菌、促動力藥物以及乳果糖、聚乙二醇等藥物,以改善腸道功能,促進排便。

頻繁放屁通過調(diào)整生活方式和飲食習慣,大多數(shù)輕度癥狀可以得到緩解,但如果癥狀持續(xù)或加重,應及時就醫(yī)。

2024-09-29 20:58

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