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乳鐵蛋白真的有用嗎

2024-05-31 5148次瀏覽

病情描述:

我最近總感冒,看網(wǎng)上說多補(bǔ)充乳鐵蛋白增強(qiáng)免疫力,想問下乳鐵蛋白真的有用嗎?

醫(yī)生回答(1)
王磊副主任醫(yī)師

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

乳鐵蛋白是一種獨(dú)特的非血紅素鐵結(jié)合糖蛋白,它在人體內(nèi)扮演著重要的角色。這種蛋白質(zhì)不僅有助于促進(jìn)益生菌的生長,防止貧血,改善小孩的營養(yǎng)狀況,更重要的是,它還能有效增強(qiáng)免疫力。為了讓小孩獲得更強(qiáng)的免疫力,除了補(bǔ)充乳鐵蛋白外,還需要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多攝入新鮮水果和蔬菜如蘋果、火龍果和菠菜,以及富含蛋白質(zhì)的食物如雞蛋和牛奶。同時(shí),保證充足的睡眠和適量的運(yùn)動(dòng)鍛煉,如跑步、打羽毛球和爬山等,也是提升免疫力的關(guān)鍵。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí),應(yīng)及時(shí)就醫(yī),接受專業(yè)治療。

2024-05-31 14:17

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