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2021-08-18 播放：1120
語(yǔ)音內(nèi)容：
中醫(yī)認(rèn)為人的活動(dòng)主要是靠精氣神，氣和血是相互依存。氣血不足，氣不足就是動(dòng)力能量不足，血不足就是營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)不足，氣不足的話說(shuō)話少氣無(wú)力，做事拖泥帶水，行動(dòng)起來(lái)干什么都沒(méi)有力量，這是一個(gè)氣虛的表現(xiàn)。
血不足主要是血的濡養(yǎng)功能差，視力昏花、心臟悸動(dòng)，一活動(dòng)就心慌，血不足了還導(dǎo)致血不養(yǎng)神，睡眠不好，還會(huì)出現(xiàn)四肢末梢。口唇顏色都比較淡，沒(méi)有血色、沒(méi)有光澤，這是氣血不足。
氣血不足主要是身體，一個(gè)消耗性疾病，一個(gè)是消耗，一個(gè)是補(bǔ)養(yǎng)，脾胃功能消化差，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收不了。再因?yàn)殚L(zhǎng)期的疾病消耗，或者外傷導(dǎo)致的大出血，或者是過(guò)度的勞累，過(guò)度的運(yùn)動(dòng)，都是導(dǎo)致這些的原因。
