功效與作用
祛寒寬中、潤肺止咳、清熱化痰、解酒解毒、美容養(yǎng)顏
1.祛寒寬中:香橙湯具有祛寒效果,能夠溫暖脾胃,緩解因寒氣引起的腹脹、腹痛等癥狀。同時,還能寬中理氣,改善消化不良、食欲不振等問題。
2.潤肺止咳:香橙歸肺經(jīng),其滋潤的特性對于肺臟有一定的滋養(yǎng)作用,適用于肺燥咳嗽的情況,飲用香橙湯可以潤肺燥,緩解咳嗽癥狀,減輕呼吸道的不適感,使肺氣得以順暢,起到輔助止咳的作用。
3.清熱化痰:香橙性涼,具有清熱化痰的功效,能夠緩解因熱邪引起的咳嗽、咳痰等癥狀。這對于肺熱咳嗽、痰黃黏稠等患者尤為適宜。
4.解酒解毒:飲酒過量后,香橙湯能起到一定的解酒作用,它以加快酒精在體內(nèi)的代謝分解,減輕酒精對身體的毒害,緩解酒后頭暈、惡心、嘔吐等不適癥狀。
5.美容養(yǎng)顏:香橙富含抗氧化物質(zhì),能夠清除自由基,延緩皮膚衰老,使皮膚更加光滑細(xì)膩。長期飲用香橙湯還能改善膚色,使皮膚煥發(fā)自然光彩。
注意事項
適宜人群
適合脾胃虛寒、消化不良、咳嗽咳痰、醉酒等癥狀的人群。
禁忌人群
陰虛火旺、體質(zhì)偏熱、口腔潰瘍、胃酸過多以及糖尿病患者等人群。
不宜同食
螃蟹、綠豆
香橙不宜與螃蟹、綠豆等寒性食物同食,以免加重身體的寒氣。
食用方法
直接煮飲
將橙子洗凈后破去核,切作片子備用。生姜切片后焙干;白豆蔻和炙甘草洗凈備用。在鍋中加入適量的清水,放入生姜片、白豆蔻和炙甘草。用大火煮沸后轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮約20分鐘,讓藥材的藥效充分釋放。加入切好的橙子片,繼續(xù)煮約10分鐘。待湯液稍涼后,根據(jù)個人口味加入適量的砂糖調(diào)味即可飲用。