功效與作用
抗菌消炎、清血涼血、清熱燥濕、降壓降脂、解毒消腫
1.抗菌消炎:槐茶具有清熱解毒、抗菌消炎的作用。對于中耳炎、皮炎、濕疹、紅斑狼瘡、腸炎等有一定的治療效果。
2.清血涼血:槐茶中的氨基酸、黃銅、硒等成分對心腦血管疾病有較好的防治作用,同時槐花茶還有極強的涼血、止血效果。
3.清熱燥濕:槐茶具備清熱燥濕的特性,對于大腸濕熱所引起的泄瀉、痢疾等病癥,飲用槐茶有助于清除腸道內(nèi)的濕熱之邪,改善腸道的功能,減輕腸道的不適癥狀,促使腸道恢復健康正常的狀態(tài)。
4.降壓降脂:槐茶中的一些成分具有調(diào)節(jié)血壓、降低血脂的作用。對于患有高血壓、高血脂的人群而言,飲用槐茶在一定程度上有助于輔助控制血壓、血脂水平,使其維持在相對穩(wěn)定的范圍之內(nèi)。
5.解毒消腫:槐茶還有解毒消腫的功效,當熱毒蘊結(jié)在體內(nèi),引發(fā)癰腫瘡毒等皮膚病癥時,內(nèi)服或者外用槐茶,都能夠在一定程度上幫助化解體內(nèi)的熱毒,減輕局部的紅腫熱痛癥狀。
注意事項
適宜人群
適宜人群主要包括具有火熱體質(zhì)、糖尿病、失眠焦慮癥狀的人群。
禁忌人群
孕婦、哺乳期婦女、經(jīng)期女性、體質(zhì)虛弱者、脾胃虛寒者、對槐花茶過敏者。
不宜同食
寒涼食物或溫補食材
槐茶性質(zhì)寒涼,不宜與寒涼食物或溫補食材一同食用,以免加重體內(nèi)寒氣或降低槐茶的功效,甚至引起腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等癥狀。
食用方法
直接沖泡
取適量槐花或槐米,放入杯中,用沸水沖泡,燜蓋幾分鐘后即可飲用。可根據(jù)個人口味加入適量的蜂蜜或檸檬調(diào)味。
煮制茶飲
將槐花或槐米放入鍋中,加入適量的水,煮沸后轉(zhuǎn)小火煮制一段時間,濾去渣滓,即可飲用。煮制過程中可根據(jù)需要加入其他藥材或食材以增強功效。