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香菇

別名:花蕈、香信、椎茸、冬菰、厚菇、花菇、菊花菇
宜與香菇搭配的食材
香菇 + 冬瓜 = 降血壓、降血脂
香菇 + 帶魚 = 提高免疫力
香菇 + 馬蹄 = 補氣強身
香菇 + 茡薺 = 調(diào)理脾胃
香菇 + 芹菜 = 延緩衰老
香菇 + 胡蘿卜 = 保護眼睛
香菇 + 草魚 = 健胃消食
香菇 + 薏米 = 營養(yǎng)豐富、化痰理氣、健脾除濕
香菇 + 豆腐 = 健脾養(yǎng)胃、增加食欲
香菇 + 豇豆 = 益氣補虛
香菇 + 花菜 = 降血脂
香菇 + 油菜 = 預(yù)防癌癥、潤腸通便
香菇 + 豬肉 = 促進消化
香菇 + 牛肉 = 補氣益血
香菇 + 毛豆 = 益氣補虛、健脾和胃
香菇 + 武昌魚 = 促進鈣的吸收、降血壓
香菇 + 鯉魚 = 營養(yǎng)豐富、健腦益智
香菇 + 萵筍 = 降低血糖、利尿通便
香菇 + 木耳菜 = 營養(yǎng)更佳
忌與香菇搭配的食材
香菇 + 螃蟹 = 引起結(jié)石
香菇 + 鴿肉 = 引起痔瘡
香菇 + 鵪鶉 = 面生黑斑
香菇 + 野雞 = 引發(fā)痔瘡
香菇 + 河蟹 = 易誘發(fā)結(jié)石
香菇 + 鵪鶉肉 = 面部易長黑斑