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生菜

別名：葉用萵苣、鵝仔菜、萵仔菜、石苣、千層剝

宜與生菜搭配的食材

生菜 + 豆腐皮 = 滋陰補腎、減肥健美
生菜 + 大蒜 = 清熱解毒
生菜 + 海帶 = 助消化、均衡營養(yǎng)
生菜 + 豆腐 = 美白護膚、清肝利膽

忌與生菜搭配的食材

生菜 + 蜂蜜 = 易腹瀉