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懷孕第18周準媽媽保健需知

懷孕第120天 2025-01-18

  寶寶發(fā)育  新西蘭科學家艾伯特通過實驗證明了胎兒的味覺在4個月時已經(jīng)出現(xiàn),他在孕婦的羊水中加入糖精,發(fā)現(xiàn)胎兒可以于高正常一倍的速度吸入羊水。而向?qū)m注入味道不好的油時,胎兒立刻停止吸入羊水,并開始在腹內(nèi)亂動。這個實驗告訴我們胎兒具有味覺功能了。能分辨出味道的好不好。胎兒的觸覺器官是逐漸發(fā)育完善的,為胎兒出生以后較快適應(yīng)外界環(huán)境奠定良好的生理基礎(chǔ),并在以后的生活中不斷得到提高?! ∶咳仗ソ獭 崦ソ淌窃袐寢尰驕拾职钟檬州p輕撫摸孕婦腹壁的胎兒部位,使胎兒感受并作出反應(yīng)。撫摸胎教可以促時胎兒的運動神經(jīng)發(fā)育。撫摸胎教應(yīng)選擇在孕6個月以后,以每天晚上胎動較頻繁時進行。每次持續(xù)5~10分鐘,每日1次,每周3日。如配以輕松、愉快的音樂進行,效果更佳。當然,宮縮出現(xiàn)過早的孕婦不宜使用這種方法。  孕期生理  孕婦的體溫一般高于正常人,人的正常體溫,量液下是36.5℃左右,懷孕4個月的婦女腋下溫度為36.8℃,比孕前略高,這主要與孕期的孕激素高有關(guān)。孕激素有升溫作用。可使正常體溫提高0.3~0.5℃?! 蕥寢尡=  ≡衅谕獬雎眯性诔霭l(fā)前應(yīng)在進行產(chǎn)前檢查的醫(yī)院就診一次,向醫(yī)生介紹整個行程計劃,然后征求醫(yī)生的意見,看是否能夠成行。如果醫(yī)生認為健康狀況許可旅行,應(yīng)請醫(yī)生幫助準備必須攜帶的藥品。  飲食營養(yǎng)  蛋白質(zhì)的需要量由于估算方法不同,推薦的量也有所不同。蛋白質(zhì)在妊娠的3個階段的儲留量是不同。美國推薦整個孕期每天增加10克蛋白質(zhì)。由于我國居民的膳食是以植物性蛋白質(zhì)為主,蛋白質(zhì)凈利用率按50%計算,第一、二、三階段的蛋白質(zhì)需要量分別為1.75、8.5、和15克。孕婦本身的體重增長也需消耗蛋白質(zhì),我國推薦的蛋白質(zhì)供給量為1.2克/千克體重。推薦在孕中期每天增加15克,孕后期每天增加25克。