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懷孕第18周準(zhǔn)媽媽保健需知

懷孕第124天 2025-08-08

  寶寶發(fā)育  胎兒的皮膚顏色發(fā)紅,光滑透明,可透過(guò)皮膚看到血管,在胎兒皮膚顏色加紅的同時(shí),皮膚也增厚了,有了一定的防御能力,有利于保護(hù)胎兒的內(nèi)臟器官。在懷孕第7周,胎兒就開(kāi)始了自發(fā)的“體育運(yùn)動(dòng)”。從瞇眼、吞咽、咂手、握拳,直到抬手、蹬腿、轉(zhuǎn)體、翻筋斗、游泳,真是應(yīng)有盡有,無(wú)所不能。就這樣,胎兒的全身骨骼、肌肉和各器官,在運(yùn)動(dòng)中受到鍛煉和發(fā)展,胎兒在運(yùn)動(dòng)中逐漸長(zhǎng)大。  每日胎教  孕期可以出處游玩,在大自然中您可以欣賞到那飛流直下的瀑布、那“卷起千堆雪”的拍岸驚濤、還有那幽靜的峽谷、叮咚的泉水。不僅領(lǐng)略到詩(shī)一般的奇觀,使您賞心悅目,而且還可以將這些勝景不斷地在大腦中匯集、組合,然后經(jīng)母親的情感通路,將這一信息傳遞給胎兒,使他受到大自然的陶冶?! ?zhǔn)媽媽保健  從懷孕的第四個(gè)月起,就要經(jīng)常用肥皂和溫水擦洗乳頭,將上面干痂擦掉,抹上油脂,防止乳頭破裂。要做一次門(mén)診檢查,注意乳頭長(zhǎng)短和無(wú)凹陷,以免影響產(chǎn)后哺乳,如乳頭扁平、內(nèi)陷,就應(yīng)開(kāi)始做乳房按摩?! ⌒睦磲t(yī)生  孕婦心情憂郁,一定要積極調(diào)整自己的心態(tài)。多到戶外呼吸新鮮空氣,多參加社會(huì)活動(dòng),出外游玩。精神的放松,心情也會(huì)開(kāi)朗起來(lái),平時(shí)多在生活中尋找樂(lè)趣,多做一些適當(dāng)?shù)奈捏w活動(dòng),如下棋、唱歌、欣賞優(yōu)美輕松的音樂(lè),多和樂(lè)觀開(kāi)朗的人接觸,交流思想,敞開(kāi)胸懷?! ≡囈辉嚒 ≡谙募荆詈么o(wú)袖無(wú)領(lǐng)的衣裙,把脖子露出來(lái),把頭發(fā)剪短一點(diǎn),可顯得利落些??梢源╊伾珔f(xié)調(diào)一致的衣服,使得身體顯得修長(zhǎng)。但要避免顏色灰暗的衣服,衣服的款式也不要皺褶過(guò)多的,簡(jiǎn)潔明快的最好。