懷孕第141天 2025-05-20

第三次產(chǎn)檢·詳細超音波檢查·可看出胎兒性別·首次胎動·假性宮縮的出現(xiàn) 準媽媽在孕期20周做超聲波檢查，主要是看胎兒外觀發(fā)育上是否有較大問題。醫(yī)師會仔細量胎兒的頭圍、腹圍、看大腿骨長度及檢視脊柱是否有先天性異常。準媽媽在16周時，已可看出胎兒性別，但在20周時，準確率更高。至于最令準媽媽期待的首次胎動，第1胎約在18～20周出現(xiàn);第2胎則在16～18周會感覺到。此外，準媽媽在20周以后，會出現(xiàn)假性宮縮，大部分會在30分鐘內緩解，但隨著孕期周數(shù)的增加，出現(xiàn)的頻率也會愈來愈高。　　寶寶發(fā)育　　胎兒腦細胞形成，會吮手指，出現(xiàn)聽覺。每逢胎動時，孕婦可與胎兒做拍腹游戲，引導胎兒做出意識性反應。羊水是幫助胎兒活動的最佳物質。胎兒在羊水里可以任意移動;時而轉動，時而彎曲，時而轉身，時而翻筋斗。羊水可以保持胎兒輕盈、溫暖和清潔。包圍著寶寶的羊水每3~4小時就會通過你的身體完全地更換一次。飲用大量的水可以幫助羊水的更換?！　∶咳仗ソ獭　≡袐D聽音樂，適宜輕柔的、溫情的音樂，音量不要太高，組合音響，高音喇叭等高頻率組合立體聲是一種噪聲緊張刺激因素，對孕婦本不利。孕婦經(jīng)常處于這種環(huán)境中，會使胎兒跳動不安，出生后易為過敏體質。孕期胎教的音樂，可購買專用的胎教教材，其內容為專家審定，對母胎均有益。據(jù)據(jù)英國科學家最新研究證明，胎兒在20周時就具備了聽力，而不是人們常認為的妊娠26周，這項研究發(fā)現(xiàn)，新生兒能記住在胎兒期20周時聽到的樂曲。給胎兒欣賞音樂時，最好定時定量，音量不要太大。讓美妙的音樂飛進母親和胎兒的心靈，使胎兒大腦組織發(fā)育得更好。　　對話胎教是指懷孕期間孕媽媽、準爸爸選擇一個安靜舒適的環(huán)境，一手撫摸著肚子，用溫柔的聲音對肚子里的寶寶說話或說故事，讓他熟悉媽媽和爸爸的聲音和生活方式，讓寶寶能直接感受到關注和愛。依據(jù)胎教理論，懷孕階段若能循著孩子的成長發(fā)展，開始讓寶寶聽音樂，同時和他們談話并慢慢教導他們，這樣能啟發(fā)孩子的創(chuàng)造力、培養(yǎng)感性的特質和激發(fā)孩子的潛能。　　孕期生理　　此時子宮底高18~21厘米，下腹明顯隆起，體重增長快，容易感到疲勞，腰部疼痛，乳房也明顯變化，偶有淡初乳益出。另外，由于母體的鈣質被胎兒攝取利用，有時孕婦會患上輕微的牙病。　　準媽媽保健　　妊娠不損害頭發(fā)，可使原先暗淡無光的頭發(fā)稍顯柔軟發(fā)亮，皮脂溢出也有所減輕，甚至消失，所以，只要把頭發(fā)梳理整齊，保持適宜的發(fā)式就很好。　　妊娠期貧血，大多屬于缺鐵性貧血。一般妊娠后期母體內血液量將增加1/3，所需的鐵約1克左右，這些鐵靠膳食來補充，但需要注意的是人的胃腸只能吸收膳食含鐵量的1/10。例如100克豬肝中含有25毫克鐵，全部吃下以后，只有2.5毫克鐵被吸收。因此，孕婦要注意合理地安排飲食，有計劃地增加富有含鐵質的物質。如果沒有發(fā)生貧血，每日所吃的食物應含20毫克以上的鐵，如果已發(fā)生貧血，則需補充40~60毫克。同時還應在醫(yī)生指導下服用鐵劑?！　★嬍碃I養(yǎng)　　孕期婦女胃腸道功能下降，胃酸減低，胃腸蠕動減弱。這時對冷熱的刺激十分敏感，多吃冷飲會引起食欲不振、消化不良、胃痙攣，甚至胃腸炎等。因此在夏季或孕婦感到燥熱時，也不要多吃冷飲。　　你知道嗎　　子宮生長在女性盆腔的中央，它像一個倒置的。前后略扁的梨。沒有受過孕的子宮長7~8厘米，寬4~5厘米，重約30~50克。子宮是一個空腔，下口開口于陰道。子宮壁分三層，外面是薄薄的漿膜，中間是較厚的肌層，最內是子宮內膜。　　試一試　　孕期藥注意頭發(fā)的護理，飲食應多樣化，不應偏食。要經(jīng)常洗頭，洗后不要用強風吹干，最好不用卷發(fā)器卷發(fā)，未完全干時不刷它。洗后發(fā)型任其自然，盡量不要過多地梳理和用過熱的風吹來。妊娠期的頭發(fā)常比一般情況下略干些。所以，孕婦要按干發(fā)型來梳理護養(yǎng)。為了防止頭發(fā)斷裂，可換用干性頭發(fā)的洗發(fā)劑和護發(fā)劑，這些化妝品能減少頭發(fā)的損傷。