鱸魚(yú)籽能吃嗎

　　鱸魚(yú)籽正常情況下能吃，對(duì)身體有一定的好處。

　　鱸魚(yú)籽的營(yíng)養(yǎng)成分比較高，比如蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素等，適量食用，可以給身體補(bǔ)充消耗掉的能量和營(yíng)養(yǎng)，幫助減少營(yíng)養(yǎng)不良，而且還可以增強(qiáng)抗病能力。同時(shí)鱸魚(yú)籽中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)于大腦發(fā)育以及骨骼發(fā)育也有一定的益處。但是需要注意，鱸魚(yú)籽中含有豐富的膽固醇，如果患有高血壓、高血脂通常不建議過(guò)多食用。

　　鱸魚(yú)籽對(duì)身體的好處比較多，但是一次性不可以吃太多，避免增加胃腸道壓力，導(dǎo)致消化不良。