硒的功效和作用是什么

　　硒的功效和作用一般是調(diào)節(jié)生理功能、解毒、抗氧化等。具體分析如下：

　　1、調(diào)節(jié)生理功能

　　硒屬于微量元素之一，為強效免疫調(diào)節(jié)劑，服用后有助于抑制病毒的繁殖能力，增強免疫功能。

　　2、解毒

　　硒有助于促進體內(nèi)有毒物質(zhì)排出，對于重金屬中毒的患者，可用硒元素幫助解毒。

　　3、抗氧化

　　硒具有抗氧化作用，可清除體內(nèi)自由基，并促進胃黏膜修復(fù)，增強身體免疫力。

　　此外，還可以減輕化療副作用。但要注意，過量補硒容易引起中毒，建議遵醫(yī)囑合理補硒。