維C的功效與作用有哪些

　　維C一般指維生素C，有片劑、注射劑等劑型。通常情況下，維生素C的功效與作用有美白淡斑、解毒、殺菌、提高免疫力、改善血管狀態(tài)等。建議及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑用藥改善。具體內(nèi)容如下：

　　1、美白淡斑

　　維生素C的抗氧化性比較強(qiáng)，可以淡化色斑，抑制黑色素的形成，有美白淡斑的作用。使用維生素C美白時要注意避光保存，以免其失活，影響美白效果。

　　2、解毒

　　維生素C有解毒的作用，可以幫助人體預(yù)防鉛、汞、鎘等重金屬元素的傷害。

　　3、殺菌

　　維生素C能促進(jìn)膠原蛋白分子交聯(lián)，有助于免疫球蛋白的形成，增強(qiáng)中性粒細(xì)胞的趨化性和變形的能力，能抑制病毒的增生，有殺菌的作用。

　　4、提高免疫力

　　維生素C還有助于提高人體的免疫力，補(bǔ)充人體所需的維生素，可幫助增強(qiáng)體質(zhì)，改善身體狀態(tài)。

　　5、改善血管狀態(tài)

　　維生素C可提高血管的彈性，能夠幫助降低血管的脆性，防止皮下出現(xiàn)瘀血、瘀斑等。

　　建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用維生素C，不可自行隨意用藥。日常生活中，建議食用蘋果、檸檬等食物，也可幫助補(bǔ)充維生素C。