光掉頭發(fā)怎么回事

　　一般來(lái)說(shuō)，光掉頭發(fā)是由遺傳因素、生理因素、心理壓力、不良習(xí)慣、腎虛等其他因素，如果出現(xiàn)身體不適，建議及時(shí)就醫(yī)。具體原因分析如下：

　　1、遺傳因素：如果父母及家族中的其他人均有明顯的掉發(fā)現(xiàn)象，身體無(wú)其他不適，可考慮是遺傳因素引起，因此光掉頭發(fā)可能是由基因遺傳所導(dǎo)致的。

　　2、生理因素：隨著年齡的增加，身體各個(gè)器官及組織的功能減退，頭皮彈性及毛囊吸收營(yíng)養(yǎng)的能力下降，并逐漸萎縮，也會(huì)出現(xiàn)經(jīng)常掉發(fā)、頭發(fā)逐漸變少的情況，屬于正?，F(xiàn)象。

　　3、心理壓力：由于工作、學(xué)習(xí)、生活等壓力過(guò)大，可能會(huì)導(dǎo)致精神過(guò)度緊張，造成內(nèi)分泌水平的波動(dòng)，從而引起掉發(fā)的情況?？赏ㄟ^(guò)聽(tīng)音樂(lè)、放松心情、進(jìn)行戶外活動(dòng)等方式緩解壓力，改善癥狀。

　　4、不良習(xí)慣：蛋白質(zhì)類食品、刺激性食品吃得多，谷類、蔬菜吃得少，可能會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不均衡，影響頭發(fā)的健康。此外，頻繁地洗發(fā)、燙發(fā)等對(duì)頭發(fā)保養(yǎng)護(hù)理不當(dāng)?shù)牧?xí)慣，也可能會(huì)導(dǎo)致掉發(fā)?？赏ㄟ^(guò)保持充足的睡眠、建立良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣來(lái)進(jìn)行緩解。

　　5、腎虛：如果腎臟功能低下，影響了身體的新陳代謝和血液循環(huán)，使毛囊得不到滋養(yǎng)，無(wú)法將營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)輸入到毛囊組織中，使頭發(fā)缺少營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，毛囊就會(huì)慢慢的開(kāi)始萎縮，并且也開(kāi)始出現(xiàn)壞死，從而導(dǎo)致開(kāi)始掉頭發(fā)?；颊呖勺襻t(yī)囑使用知柏地黃丸、六味地黃丸、金匱腎氣丸等藥物進(jìn)行治療，以達(dá)到緩解效果。

　　日常生活中，建議多吃富含蛋白質(zhì)、多種維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分的食物，如雞蛋、瘦肉、西紅柿、蘋果等，可以補(bǔ)充身體所需的能量，有助于維持機(jī)體健康。