經(jīng)常用涼水洗頭好不好

　　一般情況下，經(jīng)常用涼水洗頭是否好需根據(jù)個(gè)人身體狀況來判斷，若有不適，建議及時(shí)就醫(yī)。具體分析如下：

　　1、好

　　如果個(gè)人體質(zhì)正常，在夏季經(jīng)常用涼水洗頭是好的。使用涼水洗頭有助于收縮頭皮毛孔，減少油脂分泌，促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)頭皮健康有一定的好處。

　　2、不好

　　如果個(gè)人體質(zhì)偏寒，或者處于冬季，經(jīng)常用涼水洗頭是不好的。在冬季或者氣溫較低的環(huán)境下，使用涼水洗頭容易引起身體的不適，可能會(huì)導(dǎo)致感冒、頭痛等癥狀。

　　在日常生活中，保持良好的生活習(xí)慣，均衡飲食，適量運(yùn)動(dòng)，有利于維護(hù)頭皮和頭發(fā)健康。