站久了頭暈怎么回事

　　一般情況下，站久了頭暈可能是因?yàn)槊撍?、體位性低血壓、低血糖、貧血、頸椎病等，如有異常，建議及時(shí)就醫(yī)，具體分析如下：

　　1、脫水

　　長(zhǎng)時(shí)間站立尤其是在高溫環(huán)境下，容易出汗導(dǎo)致脫水，增加血液黏稠度，影響血液流動(dòng)，減少到達(dá)大腦的血流量，從而引起頭暈。建議定期補(bǔ)充水分，維持體內(nèi)水分平衡。

　　2、體位性低血壓

　　當(dāng)人站立時(shí)，血液會(huì)積聚在下肢，靜脈回心血量減少，血壓下降，腦部血液灌注不足引發(fā)頭暈。可能伴有眼前發(fā)黑、站立不穩(wěn)等癥狀。站立時(shí)應(yīng)適當(dāng)活動(dòng)下肢，促進(jìn)血液循環(huán)；如癥狀嚴(yán)重，應(yīng)立即平躺休息。

　　3、低血糖

　　長(zhǎng)時(shí)間站立且未進(jìn)食或進(jìn)食不足時(shí)，體內(nèi)血糖水平下降，導(dǎo)致腦部能量供應(yīng)不足，引發(fā)頭暈。可能伴有心慌、手抖、出冷汗等癥狀。立即補(bǔ)充糖分，如喝糖水、吃糖果等。

　　4、貧血

　　營(yíng)養(yǎng)不良、遺傳等因素造成人體內(nèi)紅細(xì)胞不足導(dǎo)致的貧血，可能會(huì)引起血液攜氧能力下降，腦部缺氧誘發(fā)頭暈，可能還伴隨乏力、面色蒼白等癥狀。建議遵醫(yī)囑使用硫酸亞鐵片、復(fù)方環(huán)磷酰胺片、葉酸片等藥物進(jìn)行治療。

　　5、頸椎病

　　由頸椎間盤(pán)退行性變、頸椎骨質(zhì)增生等原因引起，壓迫頸部血管，影響腦部供血，長(zhǎng)時(shí)間站立后可能導(dǎo)致頭暈加重，通常伴隨頸部疼痛和上肢麻木等癥狀。建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用尼莫地平片、布洛芬片、雙氯芬酸鈉凝膠等減輕炎癥和疼痛。

　　在工作和生活中，應(yīng)盡量避免久站或者久坐，經(jīng)常性起身走動(dòng)，活動(dòng)身體，有利于放松肌肉，緩解酸痛。