去角質(zhì)可以美白嗎

　　一般情況下，去角質(zhì)可以輔助美白。具體分析如下：

　　去角質(zhì)的主要作用是去除皮膚表層的死皮細(xì)胞，死皮細(xì)胞可能是因為紫外線、污染等環(huán)境因素而堆積，導(dǎo)致皮膚暗沉無光。定期去角質(zhì)能夠幫助去除肌膚表面的老化角質(zhì)細(xì)胞，促進肌膚新陳代謝，使肌膚更加光滑細(xì)膩。

　　定期去角質(zhì)還能夠刺激皮膚細(xì)胞的更新速度，促進新陳代謝，使肌膚更加健康有光澤。當(dāng)皮膚細(xì)胞更新速度加快時，老舊、暗沉的細(xì)胞被更快地替換掉，有助于改善膚色，使肌膚看起來更加白皙。因此，定期去角質(zhì)可以輔助美白。但去角質(zhì)并不直接作用于皮膚色素，不能減少皮膚中的黑色素含量。并且過度去角質(zhì)可能會破壞皮膚屏障，引發(fā)肌膚問題。

　　在日常生活中，建議外出時做好防曬措施，避免紫外線長期照射，同時可以適當(dāng)食用富含維生素的食物，如橘子、檸檬、菠菜等，有助于肌膚美白。