23歲每天睡10個小時正常嗎

　　一般情況下，23歲每天睡10個小時是否正常，需要根據(jù)個人的身體狀況進行判斷。若不影響日常生活與工作且沒有其他不適感，一大半正常的；但若是影響到了日常生活且伴有其他不適癥狀，則可能不正常。若有不適，建議及時就醫(yī)。具體分析如下：

　　如果23歲每天睡10個小時能夠保證第二天精力充沛，不影響日常生活與工作，且沒有感到疲倦、嗜睡或其他因睡眠不足導致的不適，那么23歲每天睡10個小時可以視為正常。

　　如果23歲每天睡10個小時的情況下仍感到疲倦，影響到了個人的日常生活和工作效率，且出現(xiàn)記憶力下降、注意力不集中等現(xiàn)象，這可能屬于過度睡眠的范疇，是不正常的情況。

　　平時要保持規(guī)律的作息習慣，避免過度依賴長時間睡眠，有助于提高睡眠質(zhì)量和維護整體健康。