十一歲來月經(jīng)正常嗎，還能長高嗎

　　一般情況下，十一歲女孩來月經(jīng)是正常的，來月經(jīng)后，仍然有長高的可能性。如有疑慮，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生。具體分析如下：

　　一、十一歲女孩來月經(jīng)是否正常

　　通常，女孩開始來月經(jīng)的年齡在10-14歲之間。隨著營養(yǎng)狀況的改善和生活方式的變化，青春期的開始時間有提前的趨勢。如果十一歲的女孩開始來月經(jīng)，并沒有其他異常癥狀，屬于正常的生理現(xiàn)象，無需過度擔(dān)心。

　　但如果女孩在八周歲之前出現(xiàn)第二性征發(fā)育，如乳房發(fā)育、月經(jīng)來潮等，并伴有體格過度發(fā)育的情況，可能為性早熟，建議及時就醫(yī)檢查。

　　二、十一歲女孩來月經(jīng)能否長高

　　女孩身高是否增長與生長板是否閉合有關(guān)，女孩的身高增長通常會持續(xù)到月經(jīng)開始后的幾年內(nèi)，直到生長板完全閉合。通常來說，十一歲女孩來月經(jīng)之后仍能長高。

　　但是來月經(jīng)之后處于青春期后期，身高增長速度可能降低，建議通過合理飲食、適量運(yùn)動、保證充足的睡眠時間等措施，促進(jìn)女孩身高的增長。

　　在青春期注意均衡營養(yǎng)，增強(qiáng)體育鍛煉，注意補(bǔ)鈣，優(yōu)質(zhì)蛋白等，能夠促進(jìn)身高的增長，