黃芪可以和當(dāng)歸一起泡水喝嗎

　　通常情況下，黃芪可以和當(dāng)歸一起泡水喝，對身體有一定的好處，但是需適量喝。具體分析如下：

　　黃芪當(dāng)歸是兩種常用的中藥材。黃芪屬于補(bǔ)氣藥，藥性甘溫，具有補(bǔ)中益氣、固表止汗、升陽舉陷、托毒生肌等功效。對于肺脾氣虛、氣虛自汗以及瘡瘍久潰不斂等病證有治療作用。當(dāng)歸為補(bǔ)血藥，具有補(bǔ)血活血、潤腸通便等功效。對于血虛、血瘀以及腸燥便秘癥有治療作用。兩種藥物成分之間沒有配伍禁忌和不良反應(yīng)，一起泡水喝能夠起到氣血雙補(bǔ)的功效。

　　但是需注意的是，如果飲用黃芪和當(dāng)歸泡的水過多，可能會出現(xiàn)導(dǎo)致腹痛、腹瀉、血壓升高等癥狀，因此需要適量吃。

　　在食用方面，黃芪和當(dāng)歸還可以泡酒喝，具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、舒筋活血等效果，但是需要適量飲用。日常生活中，應(yīng)該均衡飲食，多吃新鮮水果和蔬菜，如蘋果、香蕉、菠菜等，合理作息，鍛煉身體，有助于增強(qiáng)身體抵抗力。