排卵期是什么意思

　　一般情況下，排卵期是指女性卵巢排出卵子的時(shí)期。

　　正常生育期女性每個(gè)月通常會(huì)有一側(cè)卵巢排出一個(gè)成熟卵子，卵子排出的時(shí)間段就被稱為排卵期，排卵期一般在下次月經(jīng)來(lái)潮前14天。月經(jīng)周期的長(zhǎng)短會(huì)直接影響排卵期的時(shí)間。月經(jīng)周期規(guī)律的女性，排卵期相對(duì)固定，而月經(jīng)周期不規(guī)律的女性，排卵期則難以準(zhǔn)確預(yù)測(cè)。

　　在排卵期時(shí)，宮頸黏液會(huì)變得稀薄、透明，呈拉絲狀。這種變化有利于精子更容易地通過(guò)宮頸進(jìn)入子宮，與卵子結(jié)合。如果夫妻有生育計(jì)劃，了解排卵期有助于合理安排性生活，提高受孕的幾率。同時(shí)通過(guò)計(jì)算排卵期，也可以一定程度上避開(kāi)易孕期，選擇在安全期進(jìn)行性生活，但安全期仍有懷孕的可能性。如果暫時(shí)沒(méi)有生育計(jì)劃，建議在排卵期和安全期都采用避孕套、避孕藥等避孕方法，以降低意外懷孕的風(fēng)險(xiǎn)。

　　建議排卵期女性多注意休息，避免過(guò)度勞累與劇烈運(yùn)動(dòng)，以防腹痛不適。