這些水果皮功效強大

　　在我們日常生活中，水果是不可或缺的健康食品，而往往被丟棄的水果皮，其實蘊含著豐富的營養(yǎng)價值和多種功效。這些水果皮不僅具有促進消化、增強免疫力的基礎作用，還能在美容護膚、預防疾病等方面展現(xiàn)出驚人的效果。接下來，就讓我們一同來看看幾種常見水果皮的功效。

　　這些水果皮功效強大

　　1、梨皮

　　功效：梨皮是一種藥用價值較高的中藥，能清心潤肺、降火生津，還具有滋腎補陰的功效。將梨皮洗凈切碎，加冰糖燉水服能治療咳嗽。此外，自制泡菜時放點梨皮，能使泡菜更脆，味道更佳。

　　2、柚子皮

　　功效：柚子皮可食用，具有化痰、消食、定喘、止疝痛等功效。將一個柚子皮切碎，加適量蜂蜜或飴糖蒸爛，再加少量熱黃酒，早晚各一匙內服，可治咳嗽和氣喘。柚子皮還含有豐富的果膠，具有美容養(yǎng)顏的作用。此外，柚子皮還能除異臭味，放在廚房的碗柜、冰箱里效果顯著。

　　3、西瓜皮

　　功效：西瓜皮在消暑解渴、清熱解毒方面優(yōu)于西瓜瓤。中醫(yī)用西瓜皮和瓜汁入藥配成“西瓜翠衣”，具有清熱解暑、瀉火除煩、降低血壓等功效。對貧血、咽喉干燥、唇裂、膀胱炎、肝腹水、腎炎均有一定療效。

　　4、香蕉皮

　　功效：香蕉皮中含有蕉皮素，對由真菌和細菌感染所引起的皮膚瘙癢癥有一定的療效。將香蕉皮搗爛加上姜汁能消炎止痛。用香蕉皮搓手足，可防治皸裂、凍瘡。此外，香蕉皮還有止煩渴、潤肺腸、通血脈、增精髓等功效。

　　5、蘋果皮

　　功效：蘋果皮富含果膠和膳食纖維，能夠促進腸道蠕動，幫助消化。同時，蘋果皮中還含有豐富的維生素C、花青素和其他多酚類物質，具有很強的抗氧化活性，能抵抗衰老。用它煎湯或泡茶，可治胃酸過多、痰多；曬干研末后空腹調服，對慢性腹瀉和神經(jīng)性結腸炎、高血壓等病癥有一定的療效。

　　水果皮作為水果的“外衣”，往往被我們忽視甚至丟棄，但其蘊含的營養(yǎng)價值和多種功效卻不容小覷。希望以上內容能夠幫到你！祝你生活愉快，身體健康。