寶寶晚上睡覺磨牙怎么回事 如何治療睡覺磨牙

　　說到“磨牙”，大多數(shù)寶媽媽都有這個(gè)困惑。夜間好不容易把寶寶哄睡著，剛要迷糊會(huì)兒，結(jié)果被‘咯咯吱吱’的磨牙聲驚醒了，寶媽很煩，也很擔(dān)心，為什么寶寶出現(xiàn)磨牙呢？這又是怎么回事呢？

　　寶寶晚上睡覺磨牙怎么回事

　　1.腸道寄生蟲的胃里有蛔蟲

　　蛔蟲寄生在兒童的小腸內(nèi),不僅掠奪營養(yǎng),還刺激腸壁,分泌毒素,導(dǎo)致消化不良。孩子的胃經(jīng)常隱隱作痛,會(huì)導(dǎo)致失眠、易怒和夜間磨牙。

　　昆蟲導(dǎo)致磨牙。昆蟲通常寄生在人體大腸內(nèi)。孩子入睡后,昆蟲會(huì)悄悄爬到肛門產(chǎn)卵,引起肛門瘙癢,使孩子睡眠不穩(wěn)定,磨牙。

　　2.晚餐吃得太飽

　　睡覺前吃得太多不僅會(huì)影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，還會(huì)增加胃腸道的負(fù)擔(dān)。因?yàn)樗X時(shí)胃腸道里還有很多未消化的食物，整個(gè)消化系統(tǒng)不得不加夜班不斷工作；甚至動(dòng)員咀嚼肌，不由自主地收縮導(dǎo)致磨牙。

　　3.患有佝僂病的兒童缺乏維生素D

　　由于體內(nèi)鈣磷代謝紊亂，會(huì)導(dǎo)致骨骼脫鈣、肌肉酸痛和植物神經(jīng)紊亂，經(jīng)常出汗夜驚、煩躁和夜間磨牙。

　　4.精神因素

　　有些孩子通常不磨牙,但如果他們在睡覺前聽了激動(dòng)人心的故事,或者只是看了恐怖。在緊張的電視或卡通片之后,夜間也會(huì)磨牙,因?yàn)樯窠?jīng)系統(tǒng)太興奮了。

　　另一個(gè)原因是壓力很大，如果你不適應(yīng)幼兒園的生活；害怕班上的一個(gè)孩子；與父母或家人爭吵會(huì)使孩子的精神緊張，導(dǎo)致孩子晚上睡覺時(shí)磨牙，一些過于活躍的孩子也會(huì)在晚上磨牙。

　　5.牙齒排列不均勻

　　咀嚼肌用力過大或長時(shí)間用牙齒咀嚼，牙齒咬合關(guān)系不好，顳下頜關(guān)節(jié)功能障礙也會(huì)導(dǎo)致夜間磨牙。

　　牙齒排列不規(guī)則的兒童咀嚼肌的位置往往異常，當(dāng)他們晚上睡覺時(shí)，咀嚼肌往往會(huì)無意識(shí)地收縮并導(dǎo)致磨牙。

　　6.睡眠姿勢不好

　　如果孩子睡覺時(shí)經(jīng)常偏向一側(cè),會(huì)導(dǎo)致咀嚼肌不協(xié)調(diào),導(dǎo)致壓力側(cè)咀嚼肌異常收縮,導(dǎo)致磨牙。孩子晚上睡在頭上。由于二氧化碳過度積累和氧氣供應(yīng)不足,也會(huì)導(dǎo)致磨牙。

　　如何治療小孩睡覺磨牙

　　1.營造舒適的環(huán)境

　　如果寶寶睡前過于興奮，玩的過于疲勞，在睡前精神過于緊張等，晚上睡覺時(shí)也會(huì)出現(xiàn)磨牙的癥狀，所以家長要給孩子營造一個(gè)良好的生活環(huán)境，避免睡前過度興奮，不要讓寶寶睡前看電視，可以讓寶寶在睡前閱讀，緩解精神緊張等負(fù)面情緒，就能緩解夜間磨牙的情況。

　　2.驅(qū)除寄生蟲

　　有些孩子因?yàn)轱嬍巢恍l(wèi)生，導(dǎo)致腸道中出現(xiàn)寄生蟲，此時(shí)在夜間睡覺時(shí)就會(huì)磨牙，此時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用腸蟲清等藥物進(jìn)行驅(qū)蟲，腸道中沒有寄生蟲后，磨牙癥狀就能得到緩解。

　　3.補(bǔ)鈣

　　如果寶寶身體中缺鈣，也會(huì)導(dǎo)致寶寶夜間睡覺磨牙，所以當(dāng)寶寶夜間睡覺磨牙時(shí)，應(yīng)該帶寶寶去醫(yī)院做一個(gè)微量元素檢查，確定是缺鈣后，可以讓寶寶適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣片，魚肝油或者多喝牛奶等含鈣高的食物，并且多曬太陽，促進(jìn)身體對于鈣質(zhì)的吸收，緩解夜間磨牙癥狀。

　　4.治療齲齒

　　如果寶寶不注意口腔衛(wèi)生導(dǎo)致齲齒，牙齒疼痛時(shí)也會(huì)導(dǎo)致磨牙，如果是這種原因?qū)е碌?，?yīng)該及時(shí)帶寶寶去牙科檢查治療齲齒，緩解磨牙癥狀。

　　5.補(bǔ)充益生菌

　　如果寶寶晚上吃的太飽，腸胃負(fù)擔(dān)加重，在睡覺的時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)磨牙癥狀，所以要注意讓寶寶晚餐清淡一些，不要吃得太飽，同時(shí)給寶寶補(bǔ)充一些益生菌，調(diào)理腸道健康，緩解磨牙癥狀。

　　6.治療原發(fā)病

　　如果孩子正處在換牙期間，但是有營養(yǎng)不良，佝僂病等疾病時(shí)，會(huì)導(dǎo)致牙齒生長發(fā)育不良，牙齒的咬合面不平，從而出現(xiàn)磨牙的癥狀，此時(shí)應(yīng)該及時(shí)治療原發(fā)病，同時(shí)矯正牙齒咬合不良的癥狀，就能減少磨牙。

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