常用工具
常用工具
當(dāng)前位置： 彩牛養(yǎng)生 > 養(yǎng)生常識(shí) > 白領(lǐng) > 正文
導(dǎo)讀現(xiàn)在快節(jié)奏的生活，職場(chǎng)壓力不斷增大。上班族整日上班，難免會(huì)忽略養(yǎng)生的問題，讓不少人都患上職業(yè)病。不但影響了健康，還促使?jié)撛诘募膊★@露或加重已有的疾病病情；那如何應(yīng)對(duì)職業(yè)病呢？以下介紹的7種水果巧對(duì)職業(yè)病...
軟柿子抗疲勞
疲憊不堪的體力勞動(dòng)者多吃些大柿子很有益處。因?yàn)槠谠诙鄶?shù)情況下是因?yàn)槿毖斐蛇吵浞N的，而柿子詞礅湛锿里含有很多鐵(鐵食品)元素，特別是深紅色，捏起來非常軟的柿子，可以刺激血紅蛋白的生成，有助于抗疲勞呢。
橙子排廢氣
橙子可以幫助經(jīng)常吸入廢氣的司機(jī)排除體內(nèi)的毒素。
運(yùn)動(dòng)員愛菠蘿
菠蘿有消炎(消炎食品)和消腫的作用，能改善血液循環(huán)，促進(jìn)肌腱炎癥和外傷的康復(fù)。
香蕉緩和情緒
香蕉可以使服務(wù)員對(duì)消費(fèi)者的態(tài)度更好一些——它能緩和緊張的情緒，提高工作效率，降低疲勞。
獼猴桃提高免疫力
老人和孩子可以多吃一些獼猴桃。因?yàn)槠渚S生素C的含量是橙子的兩倍，可以更好地提高抵抗力，避免感染疾病。此外，葡萄(葡萄食品)有祛痰作用，咳嗽的時(shí)候可以吃點(diǎn)，但糖尿病患者不宜食用。
