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用眼過(guò)度,眼睛很干澀,九個(gè)方法助你緩解

2016-06-23　　來(lái)源：彩牛養(yǎng)生　　

導(dǎo)讀現(xiàn)代人除了睡覺，幾乎每時(shí)每刻都在面對(duì)電腦與手機(jī)，長(zhǎng)時(shí)間下來(lái)就容易讓眼睛產(chǎn)生疲勞，那么有什么比較好的方法可以消除眼部疲勞...

1.眨眼睛

眨眼動(dòng)作是可讓眼睛分泌淚水，保持眼部濕潤(rùn)。對(duì)于配戴隱形眼鏡的OL而言是相當(dāng)重要的!很多女性就是因?yàn)樘珜Ｗ⒂诠ぷ?，?dǎo)致長(zhǎng)時(shí)間盯著計(jì)算機(jī)屏幕而忘了眨眨眼這么簡(jiǎn)單的小動(dòng)作，而另眼睛干澀不適。

2.眼保健操

眼保健操可促進(jìn)眼部血液循環(huán)，減輕眼部疲勞。