孕婦膽固醇和甘油三酯高吃什么可以降下來
2022-01-04 3644次瀏覽
我現(xiàn)在懷孕18周了，這次去產(chǎn)檢的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)我膽固醇和甘油三酯高，現(xiàn)在特別擔(dān)心，請(qǐng)問孕婦膽固醇和甘油三酯高吃什么可以降下來？
重慶市永川區(qū)中醫(yī)院
孕婦膽固醇和甘油三酯高要清淡飲食，不要吃辛辣油膩食物，不吃動(dòng)物脂肪和動(dòng)物內(nèi)臟，不要吃太咸的食物，但由于懷孕也要適當(dāng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物和新鮮的蔬菜水果，如：瘦肉、雞蛋、牛奶、魚蝦、豆制品，菠菜、西紅柿、黃瓜、山藥、土豆、冬瓜、茄子、蘋果、香蕉、橙子等，適當(dāng)參加體育鍛煉，控制體重。
2022-01-04 09:22
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高血壓患者服藥注意事項(xiàng)
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高血壓飲食注意什么
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問高血壓做家務(wù)注意什么
答高血壓的患者，需要特別注意平時(shí)應(yīng)該每天測(cè)量血壓，如果出現(xiàn)頭部不適，比如頭暈、頭痛或者是惡心、嘔吐等癥狀一定要及時(shí)的。服用降壓藥來進(jìn)行降壓處理。而且需要注意不要過于勞累，平時(shí)多注意休息，飲食上應(yīng)該低油少鹽，這樣能夠在很大程度上緩解高血壓的病癥。
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問高血壓做家務(wù)注意什么
答高血壓患者在做家務(wù)時(shí)，需要注意以下幾點(diǎn)： 1.避免過度勞累：家務(wù)活動(dòng)應(yīng)以輕松、簡(jiǎn)單為主，避免進(jìn)行需要長(zhǎng)時(shí)間彎腰、蹲下或抬舉重物的任務(wù)，以防過度勞累導(dǎo)致血壓升高。 2.定期休息：在進(jìn)行家務(wù)活動(dòng)時(shí)，應(yīng)定期休息，避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)勞動(dòng)。建議每工作20分鐘休息10分鐘，以減輕身體負(fù)擔(dān)。 3.注意姿勢(shì)：保持正確的姿勢(shì)進(jìn)行家務(wù)活動(dòng)，如背部挺直、脊柱伸展，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭、彎腰或扭曲身體，以減少肌肉和關(guān)節(jié)的損傷。 4.監(jiān)測(cè)血壓：做家務(wù)前后應(yīng)監(jiān)測(cè)血壓，確保血壓在安全范圍內(nèi)。如有異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。 5.注意飲食和藥物：高血壓患者在進(jìn)行家務(wù)活動(dòng)時(shí)，應(yīng)繼續(xù)遵循醫(yī)生的飲食建議和藥物治療方案，保持血壓穩(wěn)定。 6.安全第一：在進(jìn)行家務(wù)活動(dòng)時(shí)，要注意周圍環(huán)境的安全，避免滑倒、碰撞等意外事件的發(fā)生。
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問 高血壓注意事項(xiàng)
答高血壓是常見的慢性疾病，控制和管理高血壓有助于病情的恢復(fù)。以下是一些高血壓的注意事項(xiàng)： 1. 監(jiān)測(cè)血壓：定期測(cè)量血壓，控制在醫(yī)生建議的范圍內(nèi)。定期記錄血壓值，并與醫(yī)生分享，方便及時(shí)調(diào)整治療方案。 2. 合理飲食：減少鹽分?jǐn)z入，選擇低鹽飲食以降低血壓水平。增加富含鉀、鈣和鎂的食物，如水果、蔬菜和全谷物，有助于血壓穩(wěn)定。同時(shí)，避免高脂肪、高糖分食物，保持健康體重。 3. 規(guī)律運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如步行、游泳或騎自行車，有助于降低血壓并改善整體健康。運(yùn)動(dòng)應(yīng)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和醫(yī)生建議逐漸增加強(qiáng)度。 如出現(xiàn)持續(xù)高血壓或癥狀加重，需及時(shí)就醫(yī)。
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問高血壓高壓170低壓110吃什么藥
答
針對(duì)高血壓高壓170mmHg、低壓110mmHg的情況，屬于高血壓三級(jí)。
患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下，選擇短效的降血壓藥物，如硝苯地平緩釋片、卡托普利片等。能有效降低血壓，幫助患者控制高血壓癥狀。
用藥需在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。如果感到不適，建議及時(shí)就醫(yī)。除了藥物治療外，患者還需注意日常飲食控制，如低脂低鹽飲食，避免高鹽食物，同時(shí)適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，控制體重增加，增強(qiáng)自身免疫力。
