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老年人長期便秘應該吃什么食物

2022-03-08 8673次瀏覽

病情描述:

爺爺生病臥床不起好幾年了,并且長期便秘,想知道老年人長期便秘應該吃什么食物?

醫(yī)生回答(1)
張明萍主任醫(yī)師

重慶市永川區(qū)中醫(yī)院

老年人長期便秘要吃一些清淡易消化的食物,主食上可以吃些小麥、玉米等。蔬菜可以吃些胡蘿卜、西蘭花等。也可以吃一些富含維生素的水果,也能夠有效的緩解便秘的情況,比如火龍果、香蕉等。另外,還可以吃些豆類,比如黃豆、青豆等。平時起床后可以先喝一杯溫開水,更有利于排便。

2023-07-24 10:32

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