檸檬汁的功效與作用

檸檬汁具有美白護(hù)膚的作用，因?yàn)槠渲泻胸S富的維生素B1、維生素C大量，以及大量的檸檬酸和有機(jī)酸，具有強(qiáng)烈的抗氧化作用，能夠促進(jìn)肌膚的新陳代謝，起到延緩衰老的作用，也能夠有效的抑制色素沉著。檸檬汁也有清熱化痰的功效，如果有痰咳不出，可以在檸檬汁中加入溫水和食鹽，能夠順利的將膿痰咳出。另外，檸檬汁還能夠有效的預(yù)防心肌梗塞，或者高血壓等心臟方面的疾病。