檸檬膏的作用與功效

檸檬膏富含維生素C、檸檬酸、果膠及多種礦物質(zhì)，能夠提升免疫力，有助于預(yù)防感冒和別的疾病。
1. 抗氧化：檸檬膏中的維生素C和多酚類物質(zhì)具有強(qiáng)大的抗氧化作用，能夠中和自由基，減緩細(xì)胞老化，保護(hù)皮膚健康。
2. 消化：檸檬膏中含有的檸檬酸和果膠有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增強(qiáng)消化功能，緩解消化不良和便秘問題。
3. 美白：長期食用檸檬膏能夠淡化色斑，美白皮膚，使膚色更加均勻亮麗。
使用檸檬膏時(shí)，可將適量的檸檬膏溶于溫水中飲用，也可以加入茶飲或食物中調(diào)味。但是檸檬膏酸性較強(qiáng)，胃酸過多者應(yīng)慎重食用。若有胃潰瘍或胃炎癥狀，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。