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檸檬膏的作用與功效

2024-07-15 467次瀏覽

病情描述:

我最近老是便秘,大便拉不出,醫(yī)生說可以用檸檬膏,想知道,檸檬膏的作用與功效是什么?

醫(yī)生回答(1)
何好臣副主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

檸檬膏富含維生素C、檸檬酸、果膠及多種礦物質(zhì),能夠提升免疫力,有助于預(yù)防感冒和別的疾病。
1. 抗氧化:檸檬膏中的維生素C和多酚類物質(zhì)具有強大的抗氧化作用,能夠中和自由基,減緩細胞老化,保護皮膚健康。
2. 消化:檸檬膏中含有的檸檬酸和果膠有助于促進胃腸蠕動,增強消化功能,緩解消化不良和便秘問題。
3. 美白:長期食用檸檬膏能夠淡化色斑,美白皮膚,使膚色更加均勻亮麗。
使用檸檬膏時,可將適量的檸檬膏溶于溫水中飲用,也可以加入茶飲或食物中調(diào)味。但是檸檬膏酸性較強,胃酸過多者應(yīng)慎重食用。若有胃潰瘍或胃炎癥狀,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

2024-07-15 14:54

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