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血糖高可以喝酸奶和牛奶嗎

2022-05-13 7730次瀏覽

病情描述:

今天去體檢的時(shí)候發(fā)現(xiàn)我的血糖有點(diǎn)高,但是我每天都有習(xí)慣喝一杯酸奶和牛奶,想問問血糖高還可以喝酸奶和牛奶嗎?

醫(yī)生回答(1)
潘永源主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

血糖高的患者在血糖控制比較穩(wěn)定的情況下,能少量的吃些酸奶,也可以喝牛奶。酸奶要選擇無(wú)糖的,而且酸奶中含有較多的微量元素和優(yōu)質(zhì)蛋白,能增強(qiáng)身體抵抗力,而且還含有益生菌,能起到調(diào)理腸胃的作用。牛奶中的鈣質(zhì)比較豐富,也容易被人體吸收,也不會(huì)導(dǎo)致血糖升高。

2022-05-13 11:23

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