如何緩解更年期潮熱出汗

更年期潮熱出汗可以通過飲食調(diào)理、藥物治療等方式緩解。更年期人群出現(xiàn)的潮熱、出汗等癥狀，主要由體內(nèi)激素水平的波動(dòng)引起。吃低脂肪食物有助于緩解更年期的潮熱。另外，還可以服用谷維素和甲鈷胺等，調(diào)節(jié)神經(jīng)，改善睡眠。也可選用坤寶丸、安坤顆粒等中藥治療，有助于緩解更年期潮熱、出汗癥狀。