血糖高可以吃韭菜炒豆芽嗎

血糖高可以吃韭菜炒豆芽。韭菜炒豆芽熱量較低，膳食纖維豐富，能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，預(yù)防緩解便秘，能增加飽腹感，有利于血糖高的人控制飲食，能延緩糖分吸收，減少血糖波動(dòng)，所以血糖高吃韭菜炒豆芽是有好處的。但是避免吃太多，會(huì)對(duì)腸胃造成負(fù)擔(dān)，也會(huì)使血糖升高。