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人為什么容易上火

2022-05-28 3038次瀏覽

病情描述:

我從來都不上火,但是我同桌總是上火,我很不理解,我覺得是身體內(nèi)部結(jié)構(gòu)不同導致,人為什么容易上火?

醫(yī)生回答(1)
何好臣副主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

容易上火一般是情緒不好,壓力太大、飲食不規(guī)律導致。長期的憤怒、精神壓力過大、維生素微量元素的缺乏,也容易導致身體上火。建議選擇清淡的飲食,多吃水果、蔬菜。平時要注意休息,不要熬夜,減輕生活和工作壓力,不要太焦慮,不要太緊張。

2022-05-28 13:54

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